Mengetahui faktor risiko , tanda awal dapat mencegah, menunda penyakit kronis
Seorang wanita dengan diabetes menusuk jarinya untuk darah untuk menguji kadar gula darah.
Tanda-tanda awal diabetes tipe 2 seringkali samar atau tidak ada sama sekali. Tingkat gula darah (glukosa) yang tinggi, yang terutama mempengaruhi orang-orang dengan diabetes tipe 2, dapat menyelinap pada Anda seperti itu.
Anda mungkin tidak mengalami gejala apa pun sampai kadar gula darah Anda menjadi terlalu tinggi dan Anda menderita diabetes tipe 2.
Banyak orang tidak tahu bahwa mereka memiliki kadar glukosa darah tinggi sampai mereka didiagnosis menderita diabetes tipe 2. Seringkali pada titik ini, mereka sudah memilikinya untuk beberapa waktu
Ketika kadar gula darah terlalu tinggi, dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan. Orang dengan diabetes tipe 2, misalnya, berada pada peningkatan risiko penyakit jantung dan stroke.
Mengetahui faktor risiko Anda dan tanda-tanda awal diabetes tipe 2 dapat membantu mencegah atau menunda perkembangan kondisi kronis yang mempengaruhi jutaan orang
Jika Anda merasa berisiko, segera bicarakan dengan dokter Anda. Anda harus melakukan Tes ketahui gejala diabetes.
Siapa yang menderita diabetes?
Lebih dari 34 juta orang di Amerika Serikat menderita diabetes tipe 1 atau tipe 2. Sebagian besar memiliki diabetes tipe 2, yang sering berkembang pada orang dewasa meskipun lebih banyak orang muda juga mengembangkannya.
Apa itu pradiabetes?
Sekitar 88 juta memiliki pradiabetes, prekursor diabetes tipe 2. Kebanyakan tidak tahu mereka memilikinya.
Dengan pradiabetes, kadar gula darah (glukosa) lebih tinggi dari normal tetapi tidak cukup tinggi untuk didiagnosis sebagai diabetes tipe 2.
Anda mungkin tidak melihat gejala apa pun, jadi penting untuk melakukan tes gula darah jika Anda merasa berisiko
Siapa yang berisiko terkena pradiabetes?
Anda berisiko terkena pradiabetes jika Anda:
- kelebihan berat badan
- Berusia 45 tahun atau lebih
- Aktif secara fisik kurang dari 3 kali seminggu
Menurut Centers for Disease Control and Prevention (CDC), orang dengan pradiabetes sering mengembangkan diabetes tipe 2 dalam waktu 5 tahun jika mereka tidak mendapatkan pengobatan.
Bisakah pradiabetes dicegah?
Anda dapat mencegah atau membalikkan pradiabetes dengan perubahan gaya hidup yang sederhana dan terbukti seperti menurunkan berat badan jika Anda kelebihan berat badan, makan lebih sehat, dan melakukan aktivitas fisik secara teratur.
Program Pencegahan Diabetes Nasional yang dipimpin CDC dapat membantu Anda membuat perubahan sehat yang memiliki hasil yang bertahan lama.
Mengapa kadar gula darah penting?
Dengan diabetes tipe 2, tubuh tidak menggunakan insulin dengan benar, mengakibatkan tingginya kadar gula (glukosa) dalam darah. Insulin adalah hormon yang mengatur pergerakan gula ke dalam tubuh untuk energi. Ketika gula tidak dapat masuk ke dalam sel, gula akan terkumpul dalam darah dan sel-sel tubuh tidak dapat menggunakannya untuk energi.
Diabetes tipe 2 lebih dari sekedar penyakit gula darah, namun biasanya disertai dengan tekanan darah tinggi dan lemak tinggi, atau lipid, dalam darah. Jika ancaman rangkap tiga ini tidak terdeteksi, ketiga masalah tersebut dapat menyebabkan masalah kesehatan.
Karena gejala diabetes tipe 2 tidak selalu jelas, memperhatikan perubahan dalam tubuh Anda dan memberi tahu dokter Anda tentang area yang menjadi perhatian dapat membantu Anda tetap sehat.
Tanda dan gejala diabetes tipe 2
Beberapa tanda peringatan diabetes tipe 2 meliputi:
Sering buang air kecil – Ketika kadar gula darah tinggi, ginjal mencoba membuang kelebihan gula dengan menyaringnya keluar dari darah, yang menyebabkan sering buang air kecil, terutama di malam hari.
Meningkatnya rasa haus – Sering buang air kecil untuk menghilangkan kelebihan gula dari darah seiring waktu dapat menyebabkan dehidrasi dan rasa haus yang meningkat.
Kelaparan – Penderita diabetes sering tidak mendapatkan energi yang cukup dari makanan yang mereka makan dan akibatnya sering merasa lapar terus-menerus.
Kelemahan dan kelelahan – Gula yang tidak cukup bergerak dari aliran darah ke sel-sel tubuh dapat mempengaruhi tingkat energi seseorang. Hal ini dapat menyebabkan perasaan lelah dan letih.
Mati rasa atau kesemutan di tangan, kaki atau kaki – Kadar gula darah yang tinggi dapat mempengaruhi sirkulasi darah dan menyebabkan kerusakan saraf, yang dapat menyebabkan rasa sakit, kesemutan atau mati rasa di tangan dan kaki.
Penglihatan kabur – Kelebihan gula dalam darah dapat mempengaruhi pembuluh darah kecil di mata dan menyebabkan penglihatan kabur yang mungkin datang dan pergi.
Kulit kering dan gatal – Sirkulasi yang buruk disertai dengan hilangnya cairan karena sering buang air kecil dapat menyebabkan kulit kering dan kulit gatal.
Penyembuhan luka dan memar yang lambat – Kadar gula yang tinggi dalam darah dapat mempengaruhi sirkulasi Anda dan mengakibatkan penyembuhan luka kecil dan luka yang lambat.
Pada wanita, sering mengalami infeksi jamur – Kelebihan gula dalam darah dan urin menyediakan makanan untuk jamur, yang dapat menyebabkan infeksi, biasanya di mulut, area genital dan ketiak.